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ta vie chez Simone


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Angélique Pitiot - Train like an athlete

Elle a poussé la porte de l’appartement pour un remplacement, on ne l’a pas laissé repartir. 
Interview avec Angélique, championne du monde de boxe thaï, notre héros.

La boxe, quand, comment et pourquoi ?

A 27 ans. Pour reprendre une activité sportive après 7 années sans aucune pratique, pour me re-muscler, me tonifier et me défouler. Je recherchais un sport qui change de l’ordinaire, une activité punchy ! Après 10 ans de compétition, une cinquantaine de combats et divers titres, j’ai décidé de raccrocher les gants mais de rester dans le milieu et d’enseigner, de donner envie aux femmes de pratiquer cette discipline et d’en diffuser une image positive.

Femme et boxe, ça évoque quoi ?

Dans l’esprit des gens, la boxe signifie violence, blessures, sang, nez cassé, virilité. Fini les clichés ! La boxe et la compétition sont deux choses différentes, on peut aussi la pratiquer en loisir. Cette activité s’adapte très bien aux besoins des femmes car c’est un sport complet, elle redessine la silhouette et la tonifie. On mobilise les bras, les jambes, le dos et on renforce la ceinture abdominale. On travaille également l'endurance, le souffle, l'équilibre et la souplesse.

La boxe évacue efficacement le stress et les petites angoisses du quotidien. Ses répercussions sur la vie de tous les jours sont indéniables : elle permet de prendre du recul face aux situations complexes et à mieux gérer les événements. C'est une activité qui permet aussi de gagner en assurance et en confiance en soi.

Toi chez Simone en quelques mots…

Cool, sourires, plaisir, amitié... (rires) J’adore venir et partager ma passion, mon expérience, mes conseils. J'aime être à l’écoute, je m’adapte aux envies et aux besoins de chacune car avant tout nous sommes la pour passer un bon moment ensemble et les filles doivent avoir le sentiment d'évoluer à leur niveau.

Retrouve Angelique toutes les semaines Chez Simone : réserve ton cours

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