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Virginie : du Training au Yoga !

Découvre Virginie, une adepte des trainings devenue Yogi grâce à Chez Simone et ses bonnes ondes. Ommm...

Pourquoi voulais-tu découvrir le Yoga ?

Après une année particulièrement difficile j'ai ressenti le besoin de me poser, d'écouter mon corps et d'ouvrir mon esprit à de nouvelles pratiques. J'avais besoin de prendre du temps pour moi. Le yoga m'a semblé être LA pratique adaptée à ce moment précis. J'avais envie de découvrir ce que cette philosophie de vie apporte au quotidien.

Comment s'est déroulé ton premier cours de Yoga Chez Simone ?

C'était assez déstabilisant. J'avais passé plus d'un an à faire des trainings très cardio et speed chez Simone, et me retrouver dans cette ambiance zen et calme a été une totale découverte. Ensuite, et au fur et à mesure de la session je me suis, juste, sentie bien, à ma place... J'ai eu le sentiment de découvrir mon corps, ses complexités et d'arriver à l'écouter.

Qu'est-ce qui t’a donné envie de continuer ?

L'ambiance pour commencer, une mélange de bien-être et de bienveillance collective propre à Chez Simone. Ensuite l'envie de progresser physiquement, l'envie de ressentir encore et toujours la sensation de plénitude à la fin de chaque session de Yoga. Ce sentiment qui vous dit que peu importe ce qui arrivera, vous êtes là, parée à tout !

Qu'est-ce qui te plaît dans les enseignements et les méthodes des coachs Chez Simone ?

Chez Simone est vraiment un monde à part. C'est un cocon en plein Paris. Tout est là. La chaleur humaine, la convivialité, la bienveillance de tous... Chacun peut venir comme il est, il n'y a pas de jugement. Le travail que font les coachs Chez Simone est incroyable et cela se voit sur chacun d'entre nous. Au-delà d'être professionnels, ils sont ouverts, abordables et solaires ! Lorsque la séance de Yoga est terminée vous pouvez vous poser avec eux, discuter, déjeuner et refaire le monde...​

Que t’apporte le Yoga dans ta vie de tous les jours ?

De l'apaisement personnel pour commencer. Ensuite, le yoga m'a apprise à être beaucoup plus ouverte et à sortir de ma zone de confort. Ce n'est pas toujours une pratique évidente mais elle me permet de me dépasser un peu plus chaque fois. Je suis quelqu'un d'hypersensible et le yoga m'a permis d'analyser le monde différemment et de relativiser sur beaucoup de situations... Finalement c'est un peu ça Chez Simone : c'est nous préparer à affronter "la vie", au quotidien, de manière positive.

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